Кожен осінній дощ приносить мороз, мороз у спину? Не забудьте натиснути тут.

У традиційній китайській медицині «спина — це ян, а живіт — інь». На нашій спині знаходяться меридіан Дю (який контролює енергію ян) і меридіан сечового міхура (відповідає за детоксикацію та розвіювання холоду), діючи як «трубки опалення» та «стічні труби» тіла. З приходом осені енергія Ян починає відступати, полегшуючи проникнення холодного повітря через спину. Якщо негайно не захистити, енергія ян витікає, що призведе до холодних рук і ніг і повторних застуд взимку.

Тривале сидіння на роботі, дивлячись на телефон, може викликати скутість м’язів спини більшості людей. Це закупорює меридіани, перешкоджаючи потоку енергії Ян і видаленню холодного повітря. Це призводить до тяжкості в спині, болю в плечах і навіть подразнення в області шиї і попереку. Осінь – ідеальний час, щоб «розблокувати і поповнити ян». Ретельний догляд за спиною допоможе уникнути зимових хвороб.

Відповідно до традиційної китайської медицини, «легені керують шкірою та хутром, а спина є домом для легенів». Здоров’я спини тісно пов’язане з роботою легенів. Сухий осінній клімат робить легені вразливими до зовнішніх подразників, що призводить до кашлю, сухості в горлі та інших неприємностей. Догляд за вашою спиною може опосередковано живити легені, сприяти виведенню токсинів і посилювати опір легенів, допомагаючи нам краще справлятися з стражданнями, спричиненими осінньою посушливістю.